Penyebab dan Cara mengatasi Rambut Beruban Saat Usia Muda

Penyebab dan Cara mengatasi Rambut Beruban Saat Usia Muda

Uban adalah rambut yang berubah warna menjadi abu-abu kemudian putih. Rambut asli orang Indonesia pada umumnya memiliki warna hitam atau gelap karena memiliki kandungan kadar melanin yang lebih tinggi. Saat rambut berubah menjadi putih dan menjadi uban, terjadi proses perubahan kadar melanin. Pada uban yang berwarna putih melanin tidak lagi diproduksi, sehingga rambut baru tumbuh tanpa mendapatkan pewarnaan dari melanin.

Timbulnya uban biasanya terkait dengan usia dan kemampuan tubuh untuk memproduksi melanin, sehingga biasanya uban mulai timbul pada usia 40 tahun ke atas. Akan tetapi uban dapat muncul pada usia lebih muda karena adanya faktor genetis.

Penyebab Uban Muncul di Usia Muda

- Stres: kondisi tertekan pikiran yang berat dapat mengakibatkan pigmen melanin sulit untuk diproduksi secara optimal. Akibatnya, uban rambut pun muncul dalam skala yang besar.

- Faktor genetik: seseorang yang berasal dari keluarga rambut beruban akan mengalami resiko 2x menderita masalah rambut sama. Apalagi jika orang tua kamu mengalami ubanan ketika masa mudanya dahulu.

- Defisiensi vitamin: para ahli menyebutkan seseorang yang mengalami kekurangan (defisiensi) vitamin B12 akan lebih beresiko terkena uban.

- Merokok: kepulan asap rokok secara tidak langsung dapat menghambat produksi pigmen warna rambut secara alami. Bahkan merokok dapat meningkatkan resiko rambut beruban sebesar 4x lipat.

Cara Mengatasi Rambut Beruban 

1. Minyak Kelapa/Kemiri

Pijat rambut dapat membuat rambut anda menjadi semakin tenang. Pijatan – pijatan yang menenangkan tersebut juga akan melancarkan peredaran darah dikulit kepala sehingga rambut dapat selalu sehat. Karena otot dikulit kepala menjadi tenang, perubahan warna pada rambut akan dapat dicegah dengan mudah. Maka dari itu, sering–seringlah anda memijat kulit kepala anda menggunakan pelumas seperti minyak kemiri atau minyak kelapa.

2. Gunakan Air Kelapa

Waktu kecil saya sering keramas dengan menggunakan air kelapa yang sudah tua, karena menurut ibu saya itu bagus untuk rambut. Belakangan saya tahu bahwa air kelapa memang sangat berkhasiat untuk rambut, terutama dalam mencegah dan mengatasi uban. Caranya dengan keramas menggunakan air kelapa yang sudah tua yang sudah layak diambil santannya.

3. Istirahat yang Cukup

Mengapa istirahat sangat diperlukan? Istirahat bermanfaat untuk proses regenerasi sel. Dengan istirahat yang cukup, proses regenerasi sel melanin akan meningkat sehingga rambut tidak mudah beruban. Istirahat akan membantu menjaga kesehatan rambut. Selain itu, istirahat akan membuat pikiran Anda beristirahat dan membuatnya menjadi rileks sehingga stres dapat dihindari.

4. Hindari Merokok

Merokok sama saja sebagai tindakan memasukkan racun ke dalam tubuh. Agar tubuh tetap sehat dan rambut juga sehat, jangan pernah merokok. Bagi Anda perokok aktif, mengurangi merokok tidak bisa menjadi solusi. Tidak merokok adalah pilihan paling tepat agar uban tidak cepat muncul. Untuk Anda yang tidak merokok, usahakan untuk selalu menghindari lingkungan perokok. Meskipun Anda tidak merokok, menghirup asap rokok juga dapat menurunkan produksi melanin, selain itu kesehatan juga akan menurun seiring dengan banyaknya racun yang masuk ke dalam tubuh.

5. Memijat kepala

Dengan memijat kepala Anda secara teratur, aliran darah yang berada di bawah kulit kepala akan terangsang. Hal tersebut membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat. Selain itu, Anda juga dapat memijat kepala menggunakan beberapa jenis minyak esensial, seperti minyak kelapa dan almond. Selain dapat mencegah tumbuhnya uban di usia muda, cara ini juga dapat menjaga kelembapan akar rambut.

Baiklah hanya itu yang dapat kami sampai, terima kasih sudah berkunjung dan melihat liat artikel kami.